فيديو تعليم القيادة من جاكوار يشرح وضعية الجلوس المثالية للسائق في 9 خطوات

تعليم القيادة لا يقتصر فقط على أولويات المرور أو طريقة تغيير التروس أو حتى التحكم بعجلة القيادة ، طريقة جلوس السائق على المقعد تؤثر كذلك بشكل كبير على انتباه السائق وقدرته على التحكم .

ومؤخراً أصدرت جاكوار مقطع فيديو مفيد جداً يشرح وبالتفصيل وضعية الجلوس المثالية عند القيادة ، حيث تعمل هذه الوضعيىة على تعزيز سمع السائق وإداركه بالبيئة المحيطة و ، كما أنها توفر الراحة للظهر والعنق مع أقصى درجات الأمان والتحكم أيضاً ، فحتى إذا كنت مرتاحاً تماماً في وضعية الجلوس خلف المقود والتي اعتدت عليها لفترة طويلة ، ننصحك عزيزي القارئ بمشاهدة هذا الفيديو !

واستشهدت شركة جاكوار لاندروفر بتقرير صادر عن مكتب الإحصاءات الوطنية في المملكة المتحدة ، جاء فيه أن أكثر من 15 مليون إنسان يذهبون إلى عملهم باستخدام السيارة ، ويواجهون خطر التعرض لإصابة في منطقة الظهر والرقبة والأكتاف والأرجل .

فيما صرح الدكتور (ستيف إيلي) رئيس الطاقم الطبي في الشركة بقوله أن التقنيات الحديثة في السيارات هي جزء من الحل ، ولكن هذا في حال تم استخدامها بطريقة صحيحة ، وفي هذا الدليل (الفيديو)  المفصل خطوة بخطوة سنساعدك لتعدل المقعد وطريقة جلوسك لتجد الوضعية الصحيحة .

وإليك الخطوات التسعة التي يقدمها الدكتور ستيف رئيس الطاقم الطبي لدى شركة جاكوار لاندروفر

  • 1) أفرغ جيوبك

يجب أن تفرغ جيوبك عند الجلوس خلف المقود لأن الأشياء كبيرة الحجم تؤثر على وضعية الجلوس

 

  • 2) الزوايا 
    تعليم القيادة - تعديل كرسي السائق

يجب أن يكون جسمك جالساً بالزوايا الصحيحة ، أرجع أسفل ظهرك إلى الخلف بقدر الإمكان بحيث يكون مطبقاً على ظهر المقعد

 

  • 3) الظهر

تأكد أن ظهرك كله ملامس لظهر المقعد . 

 

  • 4) المقعد

 ابدأ بتعديل ظهر المقعد بحيث يكون العمود الفقري مستقيماً ومتعامداً على عظم الحوض

 

  • 5) عضلات الفخذ

يجب أن تكون عضلات الفخذ مرتاحة على المقعد دون أن تشعر بأي ضغط في أي منطقة

 

اقرأ أيضاً : ممنوع دخول الرجال : 5 نصائح ذهبية للسائقات الجدد 

 

  • 6) الدواسات

غير المسافة عن الدواسات بحيث تكون الركبة مخنية قليلاً عندما تكون القدم ضاغطة على الدواسة بالكامل

  • 7) المرفقين

يجب أن يكون المرفقين مثنيين قليلاً عندما تكون اليدان ممسكتين بعجلة القيادة

  • 8) الكتفين

يجب أن يكون الكتتفان ملامسين لظهر المقعد وحتى عندما تدير عجلة القيادة

  • 9) مسند الرأس
    تعليم القيادة - تعديل مسند الرأس

أخيراً ، عدل مسند الرأس بحيث يكون بنفس ارتفاع الرأس من الأعلى

شاهد فيديو تعليم القيادة وطريقة الجلوس المثالية  في الأسفل:

{"autoplay":"true","autoplay_speed":"3000","speed":"300","arrows":"true","dots":"true","rtl":"true"}

Comments are closed.