تعليم القيادة لا يقتصر فقط على أولويات المرور أو طريقة تغيير التروس أو حتى التحكم بعجلة القيادة ، طريقة جلوس السائق على المقعد تؤثر كذلك بشكل كبير على انتباه السائق وقدرته على التحكم .
ومؤخراً أصدرت جاكوار مقطع فيديو مفيد جداً يشرح وبالتفصيل وضعية الجلوس المثالية عند القيادة ، حيث تعمل هذه الوضعيىة على تعزيز سمع السائق وإداركه بالبيئة المحيطة و ، كما أنها توفر الراحة للظهر والعنق مع أقصى درجات الأمان والتحكم أيضاً ، فحتى إذا كنت مرتاحاً تماماً في وضعية الجلوس خلف المقود والتي اعتدت عليها لفترة طويلة ، ننصحك عزيزي القارئ بمشاهدة هذا الفيديو !
واستشهدت شركة جاكوار لاندروفر بتقرير صادر عن مكتب الإحصاءات الوطنية في المملكة المتحدة ، جاء فيه أن أكثر من 15 مليون إنسان يذهبون إلى عملهم باستخدام السيارة ، ويواجهون خطر التعرض لإصابة في منطقة الظهر والرقبة والأكتاف والأرجل .
فيما صرح الدكتور (ستيف إيلي) رئيس الطاقم الطبي في الشركة بقوله أن التقنيات الحديثة في السيارات هي جزء من الحل ، ولكن هذا في حال تم استخدامها بطريقة صحيحة ، وفي هذا الدليل (الفيديو) المفصل خطوة بخطوة سنساعدك لتعدل المقعد وطريقة جلوسك لتجد الوضعية الصحيحة .
وإليك الخطوات التسعة التي يقدمها الدكتور ستيف رئيس الطاقم الطبي لدى شركة جاكوار لاندروفر
- 1) أفرغ جيوبك
يجب أن تفرغ جيوبك عند الجلوس خلف المقود لأن الأشياء كبيرة الحجم تؤثر على وضعية الجلوس
- 2) الزوايا
يجب أن يكون جسمك جالساً بالزوايا الصحيحة ، أرجع أسفل ظهرك إلى الخلف بقدر الإمكان بحيث يكون مطبقاً على ظهر المقعد
- 3) الظهر
تأكد أن ظهرك كله ملامس لظهر المقعد .
- 4) المقعد
ابدأ بتعديل ظهر المقعد بحيث يكون العمود الفقري مستقيماً ومتعامداً على عظم الحوض
- 5) عضلات الفخذ
يجب أن تكون عضلات الفخذ مرتاحة على المقعد دون أن تشعر بأي ضغط في أي منطقة
اقرأ أيضاً : ممنوع دخول الرجال : 5 نصائح ذهبية للسائقات الجدد
- 6) الدواسات
غير المسافة عن الدواسات بحيث تكون الركبة مخنية قليلاً عندما تكون القدم ضاغطة على الدواسة بالكامل
- 7) المرفقين
يجب أن يكون المرفقين مثنيين قليلاً عندما تكون اليدان ممسكتين بعجلة القيادة
- 8) الكتفين
يجب أن يكون الكتتفان ملامسين لظهر المقعد وحتى عندما تدير عجلة القيادة
- 9) مسند الرأس
أخيراً ، عدل مسند الرأس بحيث يكون بنفس ارتفاع الرأس من الأعلى
شاهد فيديو تعليم القيادة وطريقة الجلوس المثالية في الأسفل:
